בריונות אצל ילדים:
איך מזהים ומה עושים כשהילד נפגע חברתית?

בריונות אצל ילדים היא אחת החוויות הכואבות ביותר שילד יכול לעבור. לפעמים היא גלויה וברורה - דחיפות, קללות, לעג או איומים. אבל במקרים רבים היא שקטה יותר: ילד שלא מזמינים אותו, קבוצה שמדירה אותו, הודעות פוגעניות בווטסאפ, שמועות, מבטים, צחוקים או תחושה שהוא לבד מול כולם.

הורים לא תמיד רואים את זה מיד. לפעמים הסימן הראשון הוא ילד שאומר "לא בא לי ללכת לבית הספר", מתלונן על כאבי בטן בבוקר, מסתגר אחרי הלימודים, מתפרץ בבית או מסתיר את הטלפון. לכן חשוב להקשיב גם למה שהילד אומר - וגם למה שההתנהגות שלו מנסה לספר.

המטרה של העמוד הזה היא לעזור להורים להבין מהי בריונות, איך מזהים סימנים של חרם חברתי או בריונות ברשת, מה כדאי לעשות מול הילד ובית הספר, ואיך אפשר לחזק את הביטחון והחוסן הרגשי של הילד שנפגע.

בריונות ברשת, שמכונה לפעמים גם סייבר בולינג, מתרחשת במרחב הדיגיטלי: קבוצות ווטסאפ, רשתות חברתיות, משחקי מחשב, צ׳אטים, סרטונים, תמונות, תגובות ושיתופים. הקושי הגדול הוא שהפגיעה לא נגמרת כשהילד חוזר הביתה. היא יכולה להמשיך בערב, בלילה, בסופי שבוע, ולפעמים להגיע לקהל רחב בתוך שניות.

במקרים של פגיעה ברשת חשוב לא לקחת מיד את הטלפון כעונש. הילד עלול להבין שאם הוא משתף - הוא מאבד קשרים, פרטיות או שליטה, ולכן בפעם הבאה יסתיר יותר. במקום זאת, כדאי לשבת איתו, להבין מה קרה, לצלם מסך, לשמור תיעוד, לחסום או לדווח במידת הצורך, ולערב את בית הספר או גורם מתאים. כדאי גם לבנות יחד כללי שימוש בטוח במסכים.

כאשר מדובר בפגיעה ברשת, איומים, הפצת תמונות, התחזות, שיימינג, חרם או פגיעה בקטינים, ניתן לפנות למוקד 105 של המטה הלאומי להגנה על ילדים ברשת. המוקד נועד לקבל פניות ודיווחים מהציבור ולתת מענה מקצועי בנוגע לפגיעות בילדים ונוער במרחב המקוון.

ילד שנפגע מבריונות עלול לצאת מהחוויה עם תחושה שהוא חלש, לא אהוב או לא שייך. גם אחרי שהאירוע החיצוני מטופל, לפעמים נשארים פחד, בושה, הימנעות או ירידה בביטחון העצמי. כאן אימון רגשי לילדים יכול לסייע כחלק ממעטפת תמיכה, ולנוער דרך אימון רגשי לנוער.

בתהליך רגשי הילד יכול ללמוד לזהות מה הוא מרגיש, להפריד בין מה שאחרים אמרו עליו לבין מי שהוא באמת, לחזק דימוי עצמי, לתרגל תגובה אסרטיבית ולבנות מחדש תחושת מסוגלות. העבודה אינה מחליפה התערבות של בית הספר כאשר יש בריונות פעילה, ואינה מחליפה טיפול קליני במצבי מצוקה חריפה.

אצל לורין משה, מאמנת רגשית לילדים ונוער באשקלון, העבודה יכולה לכלול שיח רגשי, תרגול סיטואציות חברתיות, חיזוק ביטחון עצמי, שיטת הדולפין, הדרכת הורים והכוונה כיצד לתמוך בילד בבית בלי להעמיס עליו אשמה או לחץ.