אודות לורין משה -
מאמנת רגשית לילדים ונוער באשקלון
מחנכת כיתה ו׳, בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ומאמנת רגשית. מלווה ילדים, נוער והורים בתהליכים לחיזוק ביטחון עצמי, ויסות רגשי ומיומנויות חברתיות.
מי היא לורין משה?
לורין משה היא מאמנת רגשית לילדים ונוער באשקלון, מחנכת כיתה ו׳ ובעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה. היא מלווה ילדים, בני נוער והורים בתהליכים לחיזוק ביטחון עצמי, ויסות רגשי, מיומנויות חברתיות והתמודדות עם פחדים, הצפה רגשית ואתגרים יומיומיים. העבודה משלבת שיח רגשי, משחק, תרגול, כלים חינוכיים ודפי עבודה מותאמים גיל.
שמי לורין משה, מאמנת רגשית לילדים ונוער באשקלון, מחנכת כיתה ו׳ ובעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה. אני מלווה ילדים, בני נוער והורים בתהליכים רגשיים שמטרתם לחזק ביטחון עצמי, לפתח ויסות רגשי, לשפר מיומנויות חברתיות ולעזור לילד להבין טוב יותר את עצמו.
בעבודה שלי אני פוגשת ילדים שמרגישים הרבה, חושבים הרבה, נעלבים מהר, מתפרצים, נמנעים, מתקשים חברתית או לא תמיד יודעים להסביר במילים מה עובר עליהם. לפעמים הקושי מופיע בבית, לפעמים בכיתה, לפעמים מול חברים, ולפעמים דווקא בערב, כשהילד מתפרק אחרי יום שלם שבו החזיק את עצמו.
אני מאמינה שילד לא צריך שיתקנו אותו. הוא צריך מבוגר שיראה אותו, יבין מה עומד מאחורי ההתנהגות שלו, וייתן לו כלים פשוטים וברורים להתמודד עם העולם הרגשי שלו.
מי אני ומה אני עושה
אני מלווה ילדים ונוער בתהליכי אימון רגשי ממוקדים, חווייתיים ומותאמי גיל. התהליך מתאים לילדים שמתמודדים עם ביטחון עצמי נמוך, קשיים חברתיים, פחדים וחרדות מתונות, כעסים, רגישות גבוהה, הצפה רגשית או קושי בוויסות רגשי.
האימון הרגשי אינו מתבסס רק על שיחה. אצל ילדים, במיוחד בגילאי בית ספר יסודי, הרבה פעמים הדרך אל הרגש עוברת דרך משחק, ציור, קלפים, דפי עבודה, סיפורים, סימולציות ותרגול. לכן המפגשים משלבים שיח רגשי בגובה העיניים יחד עם כלים שילדים יכולים להבין, לזכור וליישם בחיי היומיום.
במהלך התהליך הילד לומד:
- לזהות רגשות
- לתת שם למה שהוא מרגיש
- להבין מחשבות שמפעילות אותו
- לעצור לפני תגובה פוגעת
- לבטא צורך בצורה ברורה יותר
- לחזק ביטחון עצמי
- להתמודד עם פחדים וכעסים
- לתרגל מיומנויות חברתיות
המטרה היא לא ליצור שינוי מלאכותי או מהיר, אלא לבנות בהדרגה שפה רגשית, תחושת מסוגלות וכלים שהילד יוכל לקחת איתו גם לבית, לבית הספר ולחברה.
למה בחרתי לעבוד עם ילדים ונוער?
ילדים מרגישים הרבה יותר ממה שהם יודעים להסביר. ילד יכול לומר "לא בא לי", אבל בעצם להרגיש פחד. הוא יכול להתפרץ, אבל בפנים לחוות תסכול או חוסר אונים. הוא יכול להימנע מחברים, אבל בעצם לפחד מדחייה. הוא יכול להגיד "אני לא טוב בזה", כשמתחת למשפט הזה מסתתר ביטחון עצמי נמוך.
בתור מחנכת כיתה, אני רואה ילדים לא רק בחדר האימון, אלא גם בתוך החיים עצמם: בכיתה, בהפסקה, בקבוצת חברים, מול משימה לימודית, בזמן תסכול, במפגש עם סמכות ובמעברים בין גיל הילדות לגיל ההתבגרות. הניסיון הזה מאפשר לי להבין את הילד גם דרך מה שהוא אומר, וגם דרך מה שהוא עדיין לא יודע לומר.
החיבור בין חינוך, פסיכולוגיה ואימון רגשי הוא הבסיס לעבודה שלי. מצד אחד, חשוב לי לראות את העולם הפנימי של הילד. מצד שני, חשוב לי לתת לו כלים מעשיים שאפשר לתרגל באמת.
הגישה שלי לאימון רגשי
הגישה שלי מבוססת על שילוב בין חום, בהירות ותרגול. ילד צריך להרגיש שמבינים אותו, אבל הוא גם צריך גבולות וכלים. הורה צריך להרגיש שלא מאשימים אותו, אבל שהוא מקבל כיוון ברור מה אפשר לעשות אחרת בבית. כשהילד לומד לזהות את המחשבה והרגש שמאחורי ההתנהגות, נפתח פתח לשינוי עדין ובריא יותר. שיטת העבודה שלי נשענת בדיוק על החיבור הזה.
שפה שילדים יכולים להבין
מדברים על רגשות בגובה העיניים, בעזרת משחק, ציור, קלפים וסיפורים שילדים מתחברים אליהם.
כלים מעשיים ולא רק שיחה
הילד יוצא מהמפגש לא רק עם תחושה ש"דיברו איתו", אלא עם כלי שאפשר לתרגל בבית ובבית הספר.
עבודה עם הילד ועם ההורים
לצד העבודה עם הילד, ההורים מקבלים כיוון וכלים, כי שינוי קטן בתגובה ההורית יוצר שינוי גדול בבית.
עם מי אני עובדת?
ילדים בגיל בית ספר יסודי
ילדים שמתמודדים עם ביטחון עצמי, חברה, פחדים, כעסים או הצפה רגשית.
בני נוער
מתבגרים בתהליכי גיל, זהות, לחץ חברתי וקשרים, דרך אימון רגשי לנוער.
הורים מול קושי רגשי
הורים שמרגישים חוסר אונים ורוצים כלים, דרך הדרכת הורים.
התהליך יכול להתאים לילדים ונוער שמתמודדים עם:
- ביטחון עצמי נמוך
- קשיים חברתיים וקושי להשתלב בקבוצה
- פחדים וחרדות מתונות
- התפרצויות כעס וקושי בוויסות רגשי
- רגישות גבוהה והצפה רגשית
- הימנעות וחרדת מבחנים
- קושי במעברים ותחושת בדידות או דחייה חברתית
במקרים מסוימים, האימון הרגשי מתאים כעבודה פרטנית. במקרים אחרים, נכון לשלב קבוצת מיומנויות חברתיות, עבודה עם ההורים או הפניה לגורם טיפולי מתאים. אם אתם מתלבטים בין מסגרות, אפשר לקרוא על ההבדל בין טיפול רגשי לאימון רגשי.
איך נראה תהליך האימון הרגשי?
התהליך מתחיל מהיכרות והבנת הצורך. לפני שמתחילים לעבוד עם הילד, חשוב להבין מה ההורים רואים בבית, מה קורה בבית הספר, מה הילד חווה, ומהי המטרה המרכזית של הליווי.
לאחר מכן נבנית מסגרת עבודה מותאמת. במפגשים עצמם העבודה יכולה לכלול:
- שיחה מותאמת גיל ומשחקים רגשיים
- קלפי רגשות ודפי עבודה
- תרגול מצבים חברתיים וסימולציות
- עבודה עם מחשבות אוטומטיות
- תרגילי ויסות והרגעה
- חיזוק שפה רגשית
המטרה היא שהילד לא רק ידבר על הקושי, אלא גם יתרגל דרך חדשה להתמודד איתו. למשל, ילד שמתפרץ לומד לזהות את הרגע שבו הכעס עולה. ילד שנמנע מחברים מתרגל איך להצטרף למשחק. ילד שחושש ממבחנים לומד לזהות מחשבות מלחיצות ולבנות משפט פנימי מאזן יותר.
עבודה עם הורים - חלק בלתי נפרד מהתהליך
ילד לא חי בוואקום. גם כאשר העבודה המרכזית היא עם הילד, להורים יש תפקיד משמעותי מאוד. לכן, במידת הצורך, התהליך כולל גם שיח עם ההורים, הכוונה וכלים לבית. המטרה אינה להגיד להורים "מה לא בסדר", אלא לעזור להם להבין את הילד אחרת.
בעבודה עם ההורים אנחנו יכולים להתייחס לשאלות כמו:
- איך מגיבים כשהילד מתפרץ?
- איך מציבים גבול בלי להחריף את המאבק?
- איך מחזקים ילד חסר ביטחון?
- איך עוזרים לילד רגיש מאוד?
- איך מתמודדים עם קושי חברתי?
- מתי לעזור ומתי לתת לילד להתנסות?
כאשר הילד מקבל כלים במפגש וההורים יודעים איך לחזק אותם בבית, התהליך הופך ברור ויציב יותר.
קבוצות מיומנויות חברתיות
בנוסף למפגשים פרטניים, אני מפעילה קבוצות לפיתוח מיומנויות חברתיות לילדים ונוער, חלקן בהשראת שיטת הדולפין. הקבוצות מיועדות לילדים שזקוקים לתרגול חברתי בסביבה קטנה, בטוחה ומונחית.
בקבוצה הילד יכול לתרגל:
- הצטרפות למשחק ופתיחת שיחה
- הקשבה לאחר ושיתוף פעולה
- התמודדות עם הפסד ופתרון קונפליקטים
- שמירה על גבולות והבעת דעה בלי להשתלט
עבור ילדים שמתקשים חברתית, קבוצה קטנה יכולה להיות מרחב משמעותי מאוד. לא רק מדברים על קשר חברתי - מתרגלים אותו בזמן אמת.
הרקע המקצועי והניסיון החינוכי שלי
מחנכת כיתה ו׳
עבודה יומיומית עם ילדים בגיל טרום-התבגרות מאפשרת לי לראות מקרוב לחץ חברתי, שינויי גיל, ביטחון עצמי, התמודדות עם ביקורת ועומס לימודי - ואיך קושי רגשי נראה בפועל, גם ברגעי לחץ וחיכוך.
תואר ראשון בפסיכולוגיה
בסיס להבנת תהליכים רגשיים, דפוסי חשיבה, התפתחות הילד וקשרים חברתיים. הידע משתלב בעבודה האימונית ומאפשר להתבונן בילד בצורה רחבה יותר.
מאמנת רגשית מוסמכת
הכשרה באימון רגשי לעבודה עם ילדים ונוער בתהליך ממוקד, מעשי ומותאם גיל, עם דגש על כלים, תרגול, חיזוק מסוגלות ושפה רגשית.
ניסיון יומיומי עם ילדים במסגרת בית ספרית
המפגש היומיומי עם ילדים בכיתה, בהפסקה ובקבוצת החברים נותן לי הבנה מעשית של האתגרים הרגשיים והחברתיים שהם חווים.
החוברת "מחשבות, רגשות ומה שביניהם"
אחד הכלים שפיתחתי ומשולבים בתהליך הוא חוברת העבודה "מחשבות, רגשות ומה שביניהם". החוברת נועדה לעזור לילדים להבין את הקשר בין מה שהם חושבים, מה שהם מרגישים ואיך שהם מגיבים.
החוברת כוללת תרגילים, שאלות, דפי עבודה וכלים שמאפשרים לילד לעצור, להתבונן ולתרגל. עבור ילדים, עבודה כתובה או מצוירת יכולה להיות משמעותית מאוד, כי היא הופכת את הרגש למשהו שאפשר לראות, להבין ולארגן. היתרון הוא שהתהליך לא נשאר רק בחדר - הילד יכול לקחת איתו את הכלים, לחזור אליהם בבית, ולתרגל אותם בהדרגה גם במצבים אמיתיים.
חשוב לדעת - גבולות מקצועיים ואחריות
אימון רגשי אינו מחליף טיפול פסיכולוגי, טיפול רפואי, אבחון או התערבות קלינית כאשר יש צורך בכך. במקרים של מצוקה חריפה, פגיעה עצמית, דיכאון משמעותי, טראומה, שינוי חד בתפקוד או צורך באבחון מקצועי - חשוב לפנות לגורם מוסמך מתאים.
חלק מהאחריות המקצועית שלי הוא לדעת מתי אימון רגשי מתאים, ומתי נכון להפנות לגורם אחר. בעיניי, שקיפות כזו היא חלק בלתי נפרד מאמון עם הורים וילדים.
הקליניקה באשקלון
הקליניקה ממוקמת באשקלון, בשכונת אפרידר, ומיועדת למפגשים פרטניים וקבוצתיים לילדים ונוער. משפחות מגיעות מאשקלון ומהסביבה, כולל שדרות, קריית גת, נתיבות, אופקים וחוף אשקלון. ניתן לקרוא עוד על אזורי השירות באשקלון והסביבה.
במקרים מתאימים ניתן לבדוק גם אפשרות לאימון רגשי אונליין, בעיקר כאשר מדובר בבני נוער או במשפחות שמתקשות להגיע באופן קבוע.
שאלות נפוצות על לורין משה והאימון הרגשי
❓ מי היא לורין משה?
לורין משה היא מאמנת רגשית לילדים ונוער באשקלון, מחנכת כיתה ו׳ ובעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה. היא מלווה ילדים, בני נוער והורים בתהליכים לחיזוק ביטחון עצמי, ויסות רגשי, מיומנויות חברתיות והתמודדות עם אתגרים רגשיים יומיומיים.
❓ האם לורין משה היא מטפלת רגשית?
לורין משה היא מאמנת רגשית לילדים ונוער, ולא מציגה את עצמה כפסיכולוגית או כמטפלת קלינית. האימון הרגשי מתמקד בכלים מעשיים, חיזוק שפה רגשית, ויסות רגשי וביטחון עצמי. במקרים קליניים או מורכבים יש לפנות לגורם טיפולי מוסמך.
❓ עם אילו ילדים לורין עובדת?
לורין עובדת עם ילדים ונוער המתמודדים עם ביטחון עצמי נמוך, קשיים חברתיים, פחדים, כעסים, רגישות גבוהה, הצפה רגשית, קושי בוויסות רגשי ואתגרים יומיומיים בבית או בבית הספר.
❓ איך נראה תהליך אימון רגשי אצל לורין?
התהליך משלב שיחה מותאמת גיל, משחקים רגשיים, קלפי רגשות, דפי עבודה, תרגול מצבים יומיומיים וכלים מעשיים. במידת הצורך, ההורים משתלבים בתהליך כדי לחזק בבית את הכלים שהילד לומד.
❓ האם ההורים מעורבים בתהליך?
כן. בהתאם לגיל הילד ולסוג הקושי, ההורים יכולים להיות חלק מהתהליך דרך שיחות עדכון, הכוונה וכלים לבית. המטרה היא ליצור שפה משותפת בין הילד, ההורים והתהליך הרגשי.
❓ האם יש גם קבוצות לילדים?
כן. לורין מפעילה קבוצות מיומנויות חברתיות לילדים ונוער. הקבוצות מאפשרות תרגול חברתי בסביבה קטנה, בטוחה ומונחית, עם דגש על ביטחון, שיתוף פעולה, יוזמה חברתית ותחושת שייכות.
❓ איפה נמצאת הקליניקה של לורין משה?
הקליניקה נמצאת באשקלון, בשכונת אפרידר. היא מיועדת למפגשים פרטניים וקבוצתיים לילדים ונוער מאשקלון והסביבה.
❓ איך יודעים אם אימון רגשי מתאים לילד שלי?
כדאי לבדוק התאמה כאשר הילד מתמודד עם קושי רגשי, חברתי או התנהגותי שחוזר על עצמו. בשיחה ראשונית ניתן להבין מה הילד חווה, מה ההורים רואים בבית או בבית הספר, והאם אימון רגשי הוא המסגרת הנכונה עבורו.
רוצים לבדוק אם אימון רגשי מתאים לילד שלכם?
אם אתם מרגישים שהילד מוצף, חסר ביטחון, מתקשה חברתית או זקוק לכלים שיעזרו לו להבין את עצמו טוב יותר - אפשר להתחיל בשיחת היכרות קצרה לבדיקת התאמה. לורין משה מלווה ילדים, נוער והורים באשקלון בתהליכי אימון רגשי חמים, מעשיים ומותאמים גיל, כולל אימון רגשי לילדים והתמודדות עם קשיים רגשיים.
שליחת הודעה ללוריןבואו נדבר
מוזמנים ליצור קשר לשיחת היכרות קצרה לבדיקת התאמה. אני כאן בשבילכם.
שליחת הודעה מהירה
מלאו את הפרטים ונעבור ישירות לוואטסאפ
מה הורים מספרים על לורין
אני ממליצה בחום על מאמנת רגשית מקצועית ומסורה, לורין, שעובדת עם ילדים ובני נוער ברגישות גדולה ובהבנה עמוקה של עולמם הפנימי. העבודה שלה מלווה בחוברת ייחודית שהיא יצרה בעצמה, שמאפשרת לילדים להירגע, לעצור ולהתחבר לעצמם בצורה פשוטה וברורה. החוברת נוגעת בנקודות רגשיות שונות כמו התמודדות עם כעסים, פחדים, הצפה רגשית, חוסר שקט, ביטחון עצמי וקשיים חברתיים – והכול בגישה נעימה, מכילה ולא שיפוטית. דרך הכלים שהיא נותנת, הילדים לומדים לזהות רגשות, לווסת אותם ולהרגיש יותר בטוחים ורגועים ביומיום. הגישה שלה מחזקת, מעצימה ונותנת לילדים ולנוער כלים אמיתיים לחיים, בקצב שמתאים להם ועם הרבה לב ❤️ תודה לורין
לורין מדהימה ומקצועית ברמות!!! אין ספק שראיתי תוצאות לאחר שילדיי היו אצלה.
לורין מקצועית, רגישה ומסורה. הבת שלי על הרצף בתפקוד גבוה נמצאת אצלה בתהליך משמעותי ורואים שינוי חיובי בביטחון העצמי ובהתמודדות הרגשית. יוצרת קשר חם ובטוח, מומלצת בחום.